Een knallend nieuw aanbod!

Let op!! Een knallend nieuw aanbod! Vanaf 18 september trainen volwassenen bij Group Training Zuid onbeperkt voor maar 65 euro per maand! De keuze aan trainingen is reuze, namelijk Kickboksen, Bootcamp, Ballet Fitness, Essentrics, Senior Fit en ClubPower. Voor deze scherpe prijs train je in small groups in onze luxe locatie bij het Valeriusplein in Oud Zuid. Meld je aan voor een gratis proefles op www.trainingzuid.nl!

Buiten regent het dat het giet

Buiten regent het dat het giet, maar bij Group Training Zuid is kickbokstopper Sonny van Soest klaar om de kids kickboksen te leren. Om 16 uur voor kids van 8 t/m 12 jaar en 12 t/m 16 jaar traint om 17 uur. Wil je ook leren kickboksen? Meld je aan voor proefles op onze website. Zie hiervoor ons profiel! #training #kickboksen #kidskickboksen #proeftraining #lekkerdroogbinnen

Beweegrichtlijnen 2017

De #gezondheidsraad heeft afgelopen week de nieuwe #beweegrichtlijnen voor 2017 naar buiten gebracht. Een advies waar wij bij Training Zuid helemaal achter staan en waar wij al jaren voor pleiten.
De gezondheidsraad adviseert volwassenen en ouderen naast meer #bewegen (minimaal 150 minuten per week) en weinig stilzitten om minstens twee keer per week #krachttraining en #balansoefeningen te doen. Bij kinderen tot en met 18 jaar is dit zelfs drie keer per week krachttraining naast iedere dag een uur bewegen.
Door hieraan te voldoen verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes en hart- en vaatziekten, en depressieve symptomen. Bij ouderen voorkomt het ook botbreuken.
Wil je zelf ook zorgen dat je #fit bent en daardoor gezonder en sterker de toekomst tegemoet gaat? Bij Training Zuid kun je terecht voor personal training, small group training, kickboksen, kids kickboksen, ballet fitness, bootcamp en Valerius Fit (voor 60+). Schrijf je in voor een #gratis #proeftraining! Kijk op onze website www.trainingzuid.nl !
#kickboksen #training #gezondetoekomst #advies

Kids Kickboxing

After the summer vacation we’ll start with more kids kickbox groups, log in via // Letsgo@Trainingzuid.Nl // #kidskickboxing #kidskickboksen #trainingzuid #fitkids #amsterdamkids #lekkersporten #amsterdamkids #valeriusplein #kickboksenvoorkinderen

Top gym met super trainers

In een moderne, top gym met super trainers aan je gezondheid weken? Ervaar het bij Personal Training Zuid! Neem contact op voor een gratis proefles // letsgo@trainingzuid.nl // #personaltraining #koninginneweg #gratisproefles #personaltrainingamsterdam

badass

#badass kids tijdens de #kidskickboxing clinic bij @trainingzuid 💪 @aleidelawant #geefnooitop #volgjehart #inspirational #trainingzuid

Kids kickbox clinic

Kids #kickboxclinic van @aleidelawant met de bovenbouw van een basisschool uit de buurt #kidskickboksen #valeriusplein #beroepskeuze #inspirational #trainingzuid

Mudraces

#mudracing kan tegenwoordig ook 🙈 #trainingzuid #zandbakvoorgevorderden #lairessestraat #valeriusplein

chaos!

Chaos op de #lairessestraat maar je kan #trainingzuid echt bereiken. #wateenbende #lekkerdan #schoenenuit 🙈

CONNECT WITH US

The easiest way to receive our most updated information and impressions is to connect with our Facebook and Instagram pages.

CONNECT WITH US

The easiest way to receive our most updated information and impressions is to connect with our Facebook and Instagram pages.